Page 15 - noviembre 2015

fundamental para evitar la violencia. Si somos capaces de hablar antes de gritar, 15
manotear, insultar o golpear, estaremos estrechando aún más lazos con las per-
sonas y las relaciones en las que nos encontremos.
El uso inadecuado de la tecnología, así como el abusar de la utilización de las
redes sociales, nos ha alejado del contacto físico, del goce de entablar una con-
versación cara a cara, intercambiando no solamente palabras, sino visualizando
y percibiendo emociones en las entonaciones de las frases dichas.
Si utilizáramos más el diálogo para exponer o expresar nuestro punto de vista,
esperando que la otra persona entienda nuestra posición, no así exigiendo que
se piense de la misma manera o se tome como una verdad lo expuesto, es decir,
tratando de llegar a acuerdos, pero sobre todo, teniendo en cuenta que cada per-
sona tiene una forma particular de percibir el mundo.
Así entonces, concienticémonos en que la violencia no es el camino para solucio-
nar nada, al contrario, es el mejor camino para empeorar la situación. Nadie, sin
importar el género, merece ni debe soportar ningún acto de violencia.
En la mayoría de los casos, la víctima no se da cuenta de la violencia en la que
está viviendo, por lo que a continuación detallo algunos tips que IMJUVE pro-
porciona para identificar la violencia en pareja: Intenta controlar tu forma de
vestir, hablar, pensar, trata de cambiar tu conducta; te critica constantemente;
exagera tus defectos; todo el tiempo quiere estar contigo o saber lo que haces
y con quién; trata de controlar tu vida; te prohíbe o amenaza en lo referente a la
escuela, trabajo, amistades y costumbres; te culpa de todo lo que sucede y te
convence de que es así.
La Secretaría de Salud cuenta con un programa de atención a mujeres que viven
violencia familiar, es recomendable que acudas al centro de salud más próximo a
tu domicilio y pregunta por la atención y orientación al respecto. Otras opciones
son: el DIF o ponerte en contacto al siguiente correo: violencia_familiar_ssnl@
yahoo.com.
También puedes llamar a los teléfonos 81307067. Línea sin violencia:
018009112511.

Bibliografía
Secretaría de Salud. Informe. México, D.F.:SSA;2006
http://www.imjuventud.gob.mx/pagina.php?pag_id=751